依怡的家

本文引用自lohasbeauty - { 美麗食譜 } 喝杯薑黃茶，舒緩鼻子過敏的困擾！

吳國斌中醫師教你這樣做，輕鬆緩解鼻子過敏的困擾！

 「秋天在五行屬金，應肺。」

入秋之後，天氣開始轉涼，

肺部這個系統體質較弱的人容易產生「打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻癢」等過敏性鼻炎的症狀。

一般認為具有過敏體質、有哮喘或過敏性鼻炎家族史、生活中接觸過敏原是產生過敏性鼻炎的三大病因。

臨床發現，體質虛弱、抗病能力差是產生本病的根本原因，

而這些患者多伴有「怕冷、手腳發涼、血壓偏低、疲倦乏力」等症狀，

中醫的治療主要是以扶正固本為主，再加上袪風散寒通竅的藥，療效甚佳，且無副作用。

在治療過敏性鼻炎這個疾病除了服用中藥治療外，在食療的部份，「薑黃粉」是不錯的選擇！

因為薑黃有溫暖身體、促進循環代謝的效果，手腳易冰冷的人長期服用可以改善症狀。

【薑黃】學名為Curcuma longa，又稱黃薑，為薑科薑黃屬植物，在一些亞洲國家稱作turmeric或kunyit。

【性味歸經】辛、苦，溫。歸肝、脾經。

【功效】活血行氣，通經止痛。

薑黃也有保肝、健脾胃的作用，可以治療肝病及胃腸疾病。

促進腦部的循環代謝，可防治阿茲海默症，減少老年痴呆的發生。

對於過敏性鼻炎或風寒外感初起有流鼻水症狀的人，喝一杯薑黃茶有助於改善症狀。

【薑黃茶】

材料：薑黃粉4g、溫開水350ml。（以上是成人劑量，小孩則需減半。） 

做法：將薑黃粉加入溫開水中調和即可。

方式：一日可服用2～3次。

筆者亦曾有一次工作忙碌疲勞時服用一杯薑黃茶，10分鐘後疲勞全消的經驗。

♪ 緩解小故事

 曾有一位國中老師於冬天時見到一位家長送小孩上學時受寒流鼻水，讓這位家長喝一杯溫熱的薑黃茶後流鼻水症狀立刻癒痊。

 另有一位60歲的婦女過敏性鼻炎症狀嚴重，未服用中西藥，筆者建議服用薑黃粉，早晚各一次，服用一個多月後症狀完全改善。

 依現代藥理的研究，薑黃抗氧化的效果更勝於維他命C、E，其抗疲勞的效果確實不錯。